ŚRODOWALUKA
Dlaczego wiesz, co robić — i dalej tego nie robisz. I jak wreszcie to zmienić.
Co to jest
Poniedziałek zaczynasz z postanowieniem. W środę wracasz do starych zachowań — i nie wiesz, kiedy dokładnie to się stało. To jest Środowa Luka: odległość między tym, co wiesz, a tym, co robisz, kiedy emocje opadną.
Ten materiał pokazuje, czym ona jest, dlaczego trzyma Cię w miejscu mimo dziesięciu przeczytanych poradników — i co realnie z nią zrobić. Dostajesz konkretne narzędzia do wdrożenia od ręki. Po każdym rozdziale czeka jedno ćwiczenie do zrobienia od razu.
Spis treści
- Środowa Luka — dlaczego wiedza nie schodzi do działania
- „Wystarczy chcieć” — najdroższe kłamstwo rozwoju
- Zanim wyznaczysz cel — czego naprawdę chcesz
- System pokonuje motywację
- Autosabotaż — dlaczego sypiesz się akurat wtedy, gdy idzie dobrze
- Wpadka to nie koniec — jak wracać szybciej, niż się sypiesz
- Dlaczego ten e-book nie zamknie Twojej Środowej Luki
Posłuchaj audiobooka „Środowa Luka”
-
01Od autora — Zanim zaczniesz słuchać2:12MP3
-
02Wprowadzenie — Najdroższe „mniej więcej” w Twoim życiu5:33MP3
-
03Rozdział 1 — Środowa Luka: dlaczego wiedza nie schodzi do działania7:42MP3
-
04Rozdział 2 — „Wystarczy chcieć”: najdroższe kłamstwo rozwoju8:02MP3
-
05Rozdział 3 — Zanim wyznaczysz cel: czego naprawdę chcesz12:18MP3
-
06Rozdział 4 — System pokonuje motywację9:08MP3
-
07Rozdział 5 — Autosabotaż: dlaczego sypiesz się, gdy idzie dobrze7:49MP3
-
08Rozdział 6 — Wpadka to nie koniec: jak wracać szybciej6:01MP3
-
09Rozdział 7 — Dlaczego ten e-book nie zamknie Twojej Środowej Luki7:39MP3
-
10Podsumowanie — Twoja mapa: siedem kroków1:34MP3
-
11Zakończenie — Robisz, czy czekasz?1:28MP3
180 dni codziennego wdrażania w praktyce
Ten e-book nazywa problem. Mind Architect jest programem, który go zamyka: przenosi wiedzę o granicach, decyzjach i nawykach do tego, jak realnie reagujesz pod presją. Codziennie, przez pół roku, z systemem zamiast pojedynczego zrywu.
- Manfred AI Coach
- Inteligentne powtórki
- 373 cytowane źródła